Kopia av Enkel Gråskala Foto Cykla Insta
 

Motion

Du känner dig inte lika stark som förut.

Ett stillsittande liv börjar kännas av och du har svårt att komma igång att röra på dig. 

Du vill bli starkare, piggare, ha mer fokus eller klara av vardagens utmaningar bättre. 

Smärta

Ont i kroppen? Långvarig eller plötslig smärta kan ha olika orsaker.

Smärtan hindrar dig från att leva fullt ut.

Du vill ha ett smärtfritt liv och kunna göra allt du vill.

Rösten

Du har höga krav på din röst och blir ofta hes eller spänd.

Ditt arbete eller vardag hindras av dina röstproblem.​

 

 

Du vill kunna lita på din röst och prestera på den nivån som du vill

Stress

Livet rullar på utan att du märker att det pågår. 

Dygnets timmar räcker inte till och du har svårt att prioritera.  

​​

 

 

Du vill förändra ett beteende och hitta

nya vanor. 

Vad vill du ha hjälp med?
 
Logga träning.png
Träning

Vi tränar utomhus i Stockholm eller på Cura Futuri på Holländaregatan 21b. 

Rehab%20logga_edited.png
Rehab

För dig med smärta eller rörelseproblem. Vi undersöker, testar, masserar och tränar för att nå ditt mål.

Massage logga.png
Massage

Allt från avslappnade helkroppsmassage till idrottsmassage, röstmassage, lotorpsmassage och fibromassage.

Coach.png
Coach

 Vi samtalar om vad ditt mål är och jag guidar dig på din väg dit. 

 
Maria Friman

Jag startade vuxenlivet som musikalartist med många år på scen och intresset för träning och välmående har ständig funnits vid sidan av, då yrket som artist kräver mycket av din fysik.

Massage, rehab och träning blev ett naturligt steg i karriären parallellt med artisteriet där målet är att få människor att må bättre och känna att de lever livet fullt ut. 

 

Jag taggar till ordentligt om det är ett boxningspass eller tyngdlyftning på schemat!

Fun fact: Jag kan receptet för kladdkaka utantill, lyssnar all ledig tid på true-crime poddar och drömmer om att skriva en barnbok!

Diplom:

Certifierad medicinsk massageterapeut

Certifierad Personlig tränare

Röstmassör Revoice

Samtalscoach

HLR-instruktör

Konstnärlig kandidatexamen i musikal

Utbildning:

Bergqvist Massage och Friskvårdsutbildningar:

Medicinsk massageterapeut 2019–2021

Revoice: Röstmassage hos Siirka-Liisa Perkiö

Högskolan för scen och musik:

Kandidat i musikal 2011–2014

Kulturama: Musikallinjen 2006–2008

Play/pause.

Resan ska vara lika hållbar

som målet.

Tillsammans hittar vi din balans mellan utmaning och vila som gör dig stark och okrossbar.

Maria Friman

Företagsmassage

Vill ni öka personalens välmående och finns er arbetsplats i Stockholm?

Då kan jag erbjuda 30–60 minuter massage på kontoret för alla i personalen. 

Det finns ett rum hos er som jag kan använda under behandlingarna och jag tar med mig allt jag behöver.

Ni bokar in er på en eller flera dagar i månaden med minst 5 timmar behandling per dag för ett fast pris per behandling. Även grupp- och personlig träning erbjuds.

För mer information och pris mejla till info@mariafriman.com 

 
 
Vad säger folk?
170472286_481227423308910_28923979323856

​​”Tack Maria för en underbar massage! Älskade hur du masserade och hur du kände in kroppen. Du fick mig att känna mig väldigt avslappnad och även bekväm med att komma med önskemål. Ser fram emot nästa gång!”

Pernilla

169766616_453365989325475_14953510738538

"Maria är hängiven, lyhörd och just hennes nyfikenhet och passion märks typiskt i hennes utförande."  

Oskar Sternulf, skådepelare

Helenah.JPG

”Att gå till Maria kan närmast beskrivas som magi. Hon är duktig på rena tekniker men använder även en intuitiv känsla inte alla har och kommer åt problemen på ett sätt jag inte hittat hos andra. Jag känner mig trygg och omhänderhagen och mina besvär är idag borta.” 

Helenah